怎样才能保证自己不被爱所伤害呢?

首先，要学会爱护自己。只有学会自我保护，才能更好地去爱别人。 其次，要明白爱情是需要付出和回报的，要有正确的期望值。不要以为只要努力就能得到幸福。还要注意避免在感情上受到他人的影响，不能只看别人的脸色行事；最后，要学会宽容、理解和包容。

不要相信任何人的诺言 即使他们说得很真，在你看来也是虚无缥缈的。任何承诺都不过是嘴上说说而已所以你别把他们的话当作真的信条去相信.因为如果他们有话可说就不会那么轻易地离开你们.

要相信自己的能力，不要把爱情看得太重。隔段时间找个朋友聊、做一些能令你快乐的事情来分散注意力. 当你觉得孤独时，打电话给你的亲友或出去玩会更好.

有三条建议：首先，要接受自己的缺点和错误。一切都有可能发生并能够得到改善其次，要有意识地保持一定的距离；最后，在情感上要坦率、真诚和勇敢。

不要把自己当成一个礼物，也不要把自己的感情当钱来处理。任何感情都会因为时间而变质，所以要保持自己的价值和尊严不受任何人的操纵或控制。

只有在你自己心里有足够的空间，才会让外部因素无法对你造成伤害。一句话：爱是不能没有你的自由。

不要试图去控制别人，不要期望他人按照你的愿望来行动。伶俐：别让爱情成为你生命的唯一。