如何判断何时停止练习?
韩雷
我留下最终一滴泪，不留任何挂念的离开。
- 练习效果不明显
- 练习时间超过30分钟
- 练习频率超过每周3次
- 练习内容不再新鲜
- 练习不再符合个人需求
除了以上因素，还可以根据个人情况进行判断，例如：
- 如果你对某个练习感到疲倦或无聊，那么你可以停止练习。
- 如果你在进行练习之前感到疼痛或不舒服，那么你可以停止练习。
- 如果你在进行练习之前感到压力或焦虑，那么你可以停止练习。
最终，停止练习的决定是个人决定的，但重要的是要考虑所有因素并进行充分的评估。
