雅婷如何找到自己的兴趣和爱好?

雅婷是一个好奇心强、学习能力强的人，她总是想要探索不同的事物。然而，她有时也会感到困惑和无助，不知道如何找到自己真正感兴趣的领域。

以下是一些雅婷尝试过的方法，但没有得到明显的成果：

• **尝试不同的活动：**雅婷尝试了各种活动，包括参加音乐课、绘画课程、阅读课程、参加 sports 等，但都没有找到她真正感兴趣的爱好。
• **尝试不同的学习方法：**雅婷尝试了各种学习方法，包括传统课堂学习、在线学习、自主学习等，但都没有找到她真正感兴趣的学习方法。
• **尝试不同的兴趣爱好：**雅婷尝试了各种兴趣爱好，包括阅读、音乐、绘画、运动、阅读、游戏等，但都没有找到她真正感兴趣的爱好。

请问，如何帮助雅婷找到自己的兴趣和爱好呢?