你对什么事情感到羞愧?

我感到羞愧，因为我经常不按时完成我的任务。我总是拖延，并对我的时间感到不满意。我害怕失败，所以我总是害怕尝试新事物。

请问，我可以如何克服羞愧，并成为一个自信的人呢?

克服羞愧的步骤：

1. **承认自己的羞愧。**承认你感到羞愧的事情，并承认它们对你有什么影响。
2. **了解你的羞愧背后的原因。**找出导致你拖延和害怕尝试新事物的原因。
3. **设定目标并制定计划。**设定一些小的目标，并制定计划来实现这些目标。
4. **开始尝试。**尝试完成一些你认为容易的任务，并从那里开始。
5. **奖励自己。**当你完成一个目标时，奖励自己。这将有助于你建立积极的习惯。
6. **不要害怕失败。**失败是失败的自然结果，所以不要害怕尝试新事物。
7. **专注于进步。**专注于你进步的每一步，而不是关注你过去的错误。
8. **寻求帮助。**如果你感到难以自己克服羞愧，请寻求心理咨询师或治疗师的帮助。

记住，克服羞愧是一个过程，需要时间和耐心。但通过采取这些步骤，你一定可以成为一个自信的人。