哪个时间段最适合在铺床前进行冥想或放松?
![陶嘉俊-再提及起你的名字以及从前我都哑口无言默不作声](https://d.diooy.com/cache/s/avatar/2023/qKnidfDdGWo1SxGwI54HMfSa2XTHoI7u.jpg)
陶嘉俊
再提及起你的名字以及从前我都哑口无言默不作声
在铺床前进行冥想或放松的最佳时间段是:
- 上午10:00-11:00
- 下午2:00-3:00
- 下午5:00-6:00
- 晚上9:00-10:00
其中,下午2:00-3:00和下午5:00-6:00更适合个人习惯,因为它们是休息时间。
在铺床前进行冥想或放松的最佳时间段是:
其中,下午2:00-3:00和下午5:00-6:00更适合个人习惯,因为它们是休息时间。